Peak Nutrition Creatine
Peak Nutrition créatine monohydrate 500g
Composant de la synthèse de l'ATP et substance centrale de la fourniture d'énergie aux muscles
- Poudre de monohydrate de créatine 100% pure en qualité ultra-propre et micronisée
- Complexe de vitamines B
- Augmente les performances dans l'entraînement de force rapide*
- Idéal après l'entraînement, mais aussi utile avant l'entraînement
Plus de Peak Nutrition
Créatine monohydrate de Peak Nutrition
Brève description de la poudre de monohydrate de créatine
La poudre de monohydrate de créatine est un monohydrate de créatine 100% pur sous forme de poudre et donc le classique parmi les produits à base de créatine.
La créatine est très appréciée par les athlètes de toutes les disciplines et peut augmenter les performances physiques lors de l'entraînement de force rapide dans le cadre d'une activité physique intensive de courte durée. *
Peak Creatin Monohydrate est une créatine premium (Ultra-Clean et Micronized) enrichie en un complexe de vitamine B.
Que puis-je attendre de la poudre de monohydrate de créatine ?
La poudre de monohydrate de créatine est le supplément le plus recherché sous sa forme primitive, qui a fait ses recherches pour augmenter vos performances physiques dans l'entraînement de force rapide dans le cadre d'une activité physique intensive à court terme (ensembles d'entraînement) si vous le complétez quotidiennement dans une dose de 3 g. Ce supplément contribue également à réduire la fatigue et un métabolisme énergétique normal.
Cependant, le renforcement musculaire n'est possible qu'avec une protéine suffisante et aussi constante que possible. L'apport d'acides aminés a lieu. Par conséquent, faites également attention auxprotéines qui contribuent à la construction et au maintien musculaires : protéines rapides le matin après le lever, avant et après l'entraînement et protéines lentes entre les deux ou avant le coucher.
Peak Creatin Monohydrate Powder est « micronisé » à une taille de particules inférieure à 200 mesh, ce qui permet une très bonne solubilité et absorption. En outre, la poudre a été testée par un laboratoire indépendant pour une pureté irréprochable (Ultra-Clean), ce qui garantit une sécurité élevée.
Plus de trente études scientifiques ont examiné la fonctionnalité de la créatine. Il est incontestable que 3 g de créatine par jour augmente la performance physique lors de l'entraînement de force rapide dans le cadre d'une charge physique intense de courte durée, comme cela peut représenter les taux d'entraînement.
La fonctionnalité de la créatine est due au fait qu'elle est nécessaire à la régénération à court terme dans les cellules musculaires. À cet égard, la créatine est utilisée pour la résynthèse de la source d'énergie ATP (adénosine triphosphate) à partir de l'ADP à faible consommation d'énergie, qui se produit lors de contractions musculaires. Pour un mode d'action concret, voir « Mode d'action de la créatine » du texte de la catégorie.
Peak Creatin Monohydrate est optimisé avec un complexe de vitamine B de niacine, de vitamine B6 et de vitamine B12, qui peut avoir un effet positif, entre autres, sur la réduction de la fatigue et de la fatigue ainsi que sur le maintien d'un système nerveux normal et du métabolisme énergétique. La vitamine B6 contribue également à la régulation du système hormonal et, avec la vitamine B12, au fonctionnement normal du système immunitaire, ce qui complète le spectre fonctionnel du produit.
Valeurs nutritionnelles
- Créatine Monohydrate 3000 mg
- Niacine (vitamine B3) 16,0 mg
- Vitamine B6 1,4mg
- Vitamine B12 2,5µg
Ingrédients:
Créatine monohydrate (99,2%), nicotinamide, chlorhydrate de pyridoxine, cyanocobalamine.
Conseil d'utilisation
Pour votre portion quotidienne de créatine, mélangez 1 cuillère à café (3 g) de poudre de créatine dans un verre avec au moins 300 ml de liquide (eau ou jus de fruit). Il est préférable de le consommer immédiatement après l`entraînement ou les jours sans entraînement le matin après s`être levé.